Güneşin yüzünü göstermesi, çiçeklerin renkli açması ve çimenlerin yeşermesiyle baharın güzellikleri yaşamımıza renk katarken, bazı insanlar için bahar ayları kabus olabiliyor. Bunun sebebi ise bahar alerjileriyle baş etmek zorunda kalan kişilerin sayısının her geçen gün artması.
Bahar alerjileri, vücudun normalde zararsız olan maddelere aşırı reaksiyon göstermesi sonucu ortaya çıkar. En yaygın nedeni polenler olan mevsimsel alerjiler, burun akıntısı, hapşırma ve göz yaşarması gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Özellikle astım hastaları, bahar aylarında daha dikkatli olmalı ve gerekli önlemleri almalıdır.
Alerjilerle Baş Etme Yolları
- Güneş Gözlüğü Takmak: Polenlerin göze girmesini engellemek için güneş gözlüğü kullanmak önemlidir.
- Çim Alanlarından Uzak Durmak: Yeni kesilmiş çim alanlarından uzak durmak alerji belirtilerini azaltabilir.
- Kıyafet Değişimi: Dışarıdan gelen kıyafetlerle evde vakit geçirmemek ve sık sık kıyafet değiştirmek faydalı olabilir.
- Akşam Saatlerinde Dışarıda Olmamak: Polenlerin akşam saatlerinde daha yoğun olduğu düşünülür, bu nedenle bu saatlerde dışarıda olmamak alerji belirtilerini azaltabilir.
- Pencere Kapamak: Geceleyin pencere ve kapıları kapatmak, polenlerin evin içine girmesini engelleyebilir.
