Sıcak havalarda beslenme tertibi nasıl olmalı?

Sıcak havalarda beslenme tertibi nasıl olmalı? – Çok sıcak havalar insan sıhhatini etkilemeye devam ederken yeme-içme nizamına de dikkat edilmesi gerekiyor. – Haber Merkezi Yaz aylarında, hava sıcak olduğundan daha hafif ve serinletici yiyecekler tercih edilirken, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması önerilir.