bagisiklik sistemini guclendirmek icin karanlikta uyuyun
GENEL

Sağlıklı Olabilmek İçin Kaliteli Bir Uyku Şart!

Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar da önemli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor. Kronik uykusuzluk, yaşam kalitesini ve bağışıklığı bozmasının yanı sıra yaşamı tehdit eden bazı hastalıklara da zemin hazırlıyor […]

asi olana kadar tedbirler ust duzeye alinmali
GENEL

Aşı Olana Kadar Tedbirler Üst Düzeye Alınmalı

Dr. Öğr. Üyesi Aylin TÜRKSEVER TETİKER ‘’Mutasyonlu virüs hızla yayılıyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin, aşı olana kadar tedbirleri üst düzeyde alın!’’ Koronavirüs salgını tüm dünyada devam ediyor. İlk kez Avrupa’da ortaya çıkan mutasyonlu virüse ülkemizde de […]