İdeal duş müddeti ekseriyetle 5-10 dakika ortasında olmalıdır. Bu mühlet hem cildin kurumasını önlemek hem de su tasarrufu sağlamak açısından ülküdür.
Ancak yalnızca duş mühleti değerli değil. Duş alırken sıralamayı belirlemek ve kendinize karşı nazik olmakta değerlidir.
DUŞ ALMANIN PÜF NOKTALARI
1. SICAKLIK AYARI
Ilık su kullanın: Çok sıcak su cildinizi kurutabilir. Ilık su cildiniz ve saçınız için daha uygundur.
Soğuk su ile bitirin: Duşun sonunda soğuk suyla durulanmak kan sirkülasyonunu artırır ve cildinizi canlandırır.
2. GERÇEK ESER KULLANIMI
Nazik temizleyiciler: Sert kimyasallar içeren sabunlar ve şampuanlar cildinize ziyan verebilir. Nazik ve doğal içerikli eserleri tercih edin.
Nemlendirici sabunlar: Cildinizi nemlendiren sabunlar kullanarak duş sonrası cilt kuruluğunu önleyebilirsiniz.
3. DUŞ MÜDDETİNİ KISALTIN
Hızlı ve verimli olun: Duş müddetini 5-10 dakika ortasında tutmak su tasarrufu sağlar ve cildinizin çok suya maruz kalmasını önler.
4. BEDEN VE SAÇ SIRASINI BELİRLEYİN
Saçtan başlayın: Birinci evvel saçınızı yıkayın ve akabinde bedeninizi temizleyin. Bu, şampuanın ve saç kreminin kalıntılarının bedeninizden büsbütün durulanmasını sağlar.
Duş sırasını belirleyin: Evvel yüz, akabinde beden, en son ayaklar olacak formda bir sıralama oluşturun.
5. NAZİKÇE KURULANIN
Hafifçe kurulanın: Cildinizi havluyla sertçe ovalamak yerine nazikçe kurulayın. Bu, cildinizin doğal yağlarını korur.
6. NEMLENDİRİCİ KULLANIN
Duş sonrası nemlendirme: Duş aldıktan çabucak sonra, cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygulayın. Bu, cildinizin nemini müdafaasına yardımcı olur.
7. DUŞ FİLTRESİ KULLANIN
Su filtresi: Duş başlığına takılan su filtresi, sudaki klor ve öbür ziyanlı unsurları azaltarak cildinizin ve saçınızın daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
