Sigarayı bırakmanın ve sigaraya hiç başlamamanın sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Sigara içmenin zararları o kadar büyüktür ki, sigarayı bırakmak veya hiç başlamamak en sağlıklı seçeneklerdir.
Sağlık Problemleri
Sigarayı içmek, kalp hastalığı, akciğer hastalığı, inme, kanser ve birçok diğer sağlık sorununun riskini artırır. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem, bronşit gibi akciğer hastalıklarına neden olabilir.
Çevresel ve Ekonomik Etkiler
Sigara içmek sadece bireyin sağlığını olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda çevreye ve ekonomiye de zarar verir. Pasif içiciler için de tehlikeli olan sigara dumanı çevreye zarar verirken, sigara alışkanlığı hem bireyin hem de toplumun ekonomisine olumsuz etki eder.
- Sigarayı Yasaklayan ve Kısıtlayan Ülkeler:
- Türkiye
- Meksika
- Bhutan
- İrlanda
- Norveç
- Yeni Zelanda
- Malezya
- Avusturya
- Finlandiya
- İsveç
- Hollanda
- Fransa
- Latin Amerika
- İzlanda
- Kanada
- Danimarka
- Avustralya
- Japonya
