Sağlık

Düzenli Egzersiz Depresyon Riskini Azaltıyor

Düzenli egzersiz, fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da olumlu etkiler. Araştırmalar, egzersiz yapmanın depresyon riskini azalttığını göstermektedir. Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için hareket etmeye başlayın!

[…]