Apple Watch Kullanıcılarına Müjde: Uyku Apnesi Tespiti Artık Türkiye’de!
Türkiye’deki Apple Watch kullanıcıları, uzun bir bekleyişin ardından nihayet uyku apnesi tespit özelliğine kavuştu. Geçtiğimiz Eylül ayında yayınlanan WatchOS 11 güncellemesi ile birlikte Apple Watch’lara eklenen bu önemli sağlık özelliği, başlangıçta sağlık kurumlarından gerekli onayları alamadığı için Türkiye’de kullanıma sunulamamıştı. Ancak, Sağlık Bakanlığı’ndan onay alan Apple, “Uyku Apnesi Bildirimleri” özelliğini artık Türkiye’de de erişime açtı.
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunum yollarının tıkanması sonucu solunumun tekrar tekrar durup başlamasıyla karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu durum, sabahları yorgun uyanma, dikkat dağınıklığı ve gün içinde aşırı uyku hali gibi sorunlara yol açabilir. Tedavi edilmediği takdirde ise felç, kalp krizi ve hatta ölüm gibi ciddi sağlık sorunları ile sonuçlanabilir. Dünya genelinde 1 milyardan fazla insanın uyku apnesinden etkilendiği tahmin edilmektedir.
APPLE WATCH UYKU APNESİNİ NASIL TESPİT EDİYOR?
Apple Watch’taki “Uyku Apnesi Bildirimleri” özelliği, kullanıcı uyku halindeyken solunumunu sürekli takip eder. 30 günlük bir süre boyunca toplanan verileri analiz ederek uyku apnesini tespit etmeye çalışır. Bu işlem için, normal solunum düzenindeki kesintilerle bağlantılı küçük bilek hareketlerini izleyen bir ivmeölçer kullanılır. Eğer solunum bozukluğu tespit edilirse, kullanıcıya bildirim gönderilir. Solunum kesintisi verileri her 30 günde bir analiz edilir ve orta ya da ağır düzeyde uyku apnesi belirtilerinin tutarlılık göstermesi durumunda kullanıcı bilgilendirilir. Kullanıcılar, olası bir tanı ve tedavi için bir doktora başvurabilirler.
UYKU APNESİ BİLDİRİMLERİ ÖZELLİĞİ NASIL ETKİNLEŞTİRİLİR?
- Apple Watch’unuzu WatchOS 11’e güncelleyin.
- iPhone’unuzda Sağlık uygulamasına gidin.
- Sağ üstteki profil resminize veya baş harflerinize dokunun.
- Sağlık Denetim Listesi’ne dokunun.
- Uyku Apnesi Bildirimleri’nin altında yer alan “Ayarla” seçeneğine dokunun ve ekrandaki yönergeleri takip edin.
HANGİ CİHAZLAR DESTEKLİYOR?
Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 ve Apple Watch Ultra 2 modelleri, “Uyku Apnesi Bildirimleri” özelliğini desteklemektedir. Bu cihazlar, kullanıcıların uyku kalitesini artırmak ve sağlıklarını korumak için önemli bir adım sunmaktadır.
