Sağlık
Düzenli Egzersiz Depresyon Riskini Azaltıyor
Düzenli egzersiz, fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da olumlu etkiler. Araştırmalar, egzersiz yapmanın depresyon riskini azalttığını göstermektedir. Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için hareket etmeye başlayın!
